周训练计划

科学规划,系统训练

0
训练天数
7
休息天数
0.0%
训练强度
周一
5月4日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周二
5月5日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周三
5月6日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周四
5月7日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周五
5月8日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周六
5月9日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周日
5月10日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!