周训练计划

科学规划,系统训练

0
训练天数
7
休息天数
0.0%
训练强度
周一
1月26日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周二
1月27日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周三
1月28日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周四
1月29日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周五
1月30日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周六
1月31日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周日
2月1日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!