周一
1月19日
休息日
休息日
好好休息，为明天的训练储备能量！
周二
1月20日
休息日
休息日
好好休息，为明天的训练储备能量！
周三
1月21日
休息日
休息日
好好休息，为明天的训练储备能量！
周四
1月22日
休息日
休息日
好好休息，为明天的训练储备能量！
周五
1月23日
休息日
休息日
好好休息，为明天的训练储备能量！
周六
1月24日
休息日
休息日
好好休息，为明天的训练储备能量！
周日
1月25日
休息日
休息日
好好休息，为明天的训练储备能量！