周训练计划

科学规划,系统训练

0
训练天数
7
休息天数
0.0%
训练强度
周一
4月27日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周二
4月28日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周三
4月29日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周四
4月30日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周五
5月1日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周六
5月2日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周日
5月3日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!