周训练计划

科学规划,系统训练

0
训练天数
7
休息天数
0.0%
训练强度
周一
4月20日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周二
4月21日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周三
4月22日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周四
4月23日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周五
4月24日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周六
4月25日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周日
4月26日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!