周训练计划

科学规划,系统训练

0
训练天数
7
休息天数
0.0%
训练强度
周一
4月6日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周二
4月7日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周三
4月8日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周四
4月9日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周五
4月10日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周六
4月11日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周日
4月12日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!