周一
7月13日
休息日
休息日
好好休息，为明天的训练储备能量！
周二
7月14日
休息日
休息日
好好休息，为明天的训练储备能量！
周三
7月15日
休息日
休息日
好好休息，为明天的训练储备能量！
周四
7月16日
休息日
休息日
好好休息，为明天的训练储备能量！
周五
7月17日
休息日
休息日
好好休息，为明天的训练储备能量！
周六
7月18日
休息日
休息日
好好休息，为明天的训练储备能量！
周日
7月19日
休息日
休息日
好好休息，为明天的训练储备能量！