周一
7月20日
休息日
休息日
好好休息，为明天的训练储备能量！
周二
7月21日
休息日
休息日
好好休息，为明天的训练储备能量！
周三
7月22日
休息日
休息日
好好休息，为明天的训练储备能量！
周四
7月23日
休息日
休息日
好好休息，为明天的训练储备能量！
周五
7月24日
休息日
休息日
好好休息，为明天的训练储备能量！
周六
7月25日
休息日
休息日
好好休息，为明天的训练储备能量！
周日
7月26日
休息日
休息日
好好休息，为明天的训练储备能量！