周训练计划

科学规划,系统训练

0
训练天数
7
休息天数
0.0%
训练强度
周一
5月18日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周二
5月19日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周三
5月20日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周四
5月21日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周五
5月22日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周六
5月23日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周日
5月24日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!