周训练计划

科学规划,系统训练

0
训练天数
7
休息天数
0.0%
训练强度
周一
2月9日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周二
2月10日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周三
2月11日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周四
2月12日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周五
2月13日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周六
2月14日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周日
2月15日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!