周一
11月16日
休息日
休息日
好好休息，为明天的训练储备能量！
周二
11月17日
休息日
休息日
好好休息，为明天的训练储备能量！
周三
11月18日
休息日
休息日
好好休息，为明天的训练储备能量！
周四
11月19日
休息日
休息日
好好休息，为明天的训练储备能量！
周五
11月20日
休息日
休息日
好好休息，为明天的训练储备能量！
周六
11月21日
休息日
休息日
好好休息，为明天的训练储备能量！
周日
11月22日
休息日
休息日
好好休息，为明天的训练储备能量！