周训练计划

科学规划,系统训练

0
训练天数
7
休息天数
0.0%
训练强度
周一
3月23日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周二
3月24日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周三
3月25日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周四
3月26日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周五
3月27日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周六
3月28日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周日
3月29日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!