周训练计划

科学规划,系统训练

0
训练天数
7
休息天数
0.0%
训练强度
周一
6月22日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周二
6月23日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周三
6月24日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周四
6月25日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周五
6月26日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周六
6月27日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周日
6月28日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!