周训练计划

科学规划,系统训练

0
训练天数
7
休息天数
0.0%
训练强度
周一
6月8日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周二
6月9日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周三
6月10日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周四
6月11日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周五
6月12日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周六
6月13日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周日
6月14日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!