周训练计划

科学规划,系统训练

0
训练天数
7
休息天数
0.0%
训练强度
周一
2月16日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周二
2月17日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周三
2月18日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周四
2月19日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周五
2月20日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周六
2月21日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!

周日
2月22日
休息日

休息日

好好休息,为明天的训练储备能量!