训练天数
0
Training Days
训练安排
Recovery Days
Week
第 -272 周
训练 0 天
恢复 7 天
周一
恢复
1/25
周二
恢复
1/26
周三
恢复
1/27
周四
恢复
1/28
周五
恢复
1/29
周六
恢复
1/30
周日
恢复
1/31
恢复天数
7
训练密度
0.0%